筋肉の弾力性を高め関節の可動域を広げるすぐれたストレッチ法として競技スポーツの現場でも多く取り入れられるPNF（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation）。
「固有受容性神経筋促通法」というストレッチを軸に個々のお客様に合ったパーソナルストレッチを提供いたします。
アメリカのリハビリテーション手技から生まれPNFのFはFacilitation=促通という言葉通り動きづらくなった筋肉や関節と感覚神経や運動神経とのつながりを活性化させ、その機能を引き出すことを目的としたストレッチです。
サブスクリプションで健康的な習慣を身につけて好調を維持できる体作りをしてください。